【弱鸡网评价】：脸部健身[顶!]普拉提[顶!]沙滩身材[顶!]视频跟练
【软件名称】：Female Fitness - Women Workout女性健身 解锁高级版
【软件版本】：v2.2.1
【软件大小】：40m
【测试平台】:红米Note 12T Pro/澎湃2/安卓15
【官方介绍】：女性锻炼：Fit at Home Mod APK 为所有想要锻炼和塑形的女性提供了解决方案。应用程序会根据你当前的体能水平和目标，列出一系列锻炼可供选择。我们相信为您安排的私人助理朋友会超出您的期望。该应用还能帮助你制定更实用的锻炼计划，并及时提醒你完成锻炼。在家练习时，你可以接受合格教练的免费培训。
还有许多额外的锻炼来支持肌肉群
“女性锻炼”一词指的是一组几乎可以锻炼所有肌肉群的锻炼。用户只需将应用下载到设备上，输入BMI和期望体重即可。在开始正式的专业训练之前，你可以借助这个应用练习如何燃烧肌肉群，该应用包含从简单到困难的多种练习。你只需每天在家锻炼七分钟，就能拥有与职业运动员一样紧致、吸引人且美丽的身材。因此，如果你持续练习并追踪身体的变化，使用我们的应用程序无疑会带来巨大益处。
女性锻炼：在家健身女性锻炼：在家健身
专业教练随时为您提供帮助，指引您走向正确的方向
你会有机器人教练陪同，通过动画视频教程提供详细指导。《女性锻炼》从专业教练的角度提供最真实、最详尽的指导。他们会提供训练技巧和正确姿势建议，帮助你避免锻炼后受伤和酸痛。根据你的反应和观察，许多有用的提示会定期更新。此外，主页还提供多种活动，帮助你改善外貌。针对腹肌、盆底肌肉、臀肌、腿部、胸部甚至面部肌肉的锻炼也可供选择。你将接受体能训练，整个身体将经历彻底转变。我们将引导你选择最适合你的锻炼方式，并提出有用的建议。
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身体的变更追踪表极其科学且全面。
用户在尝试提高锻炼难度时，应密切关注身体的变化。女性锻炼制作了一张详细的图表，方便你轻松追踪身体的变化。它会根据你提供的身高和体重信息计算你的BMI。我们将继续根据这些指标提出适当的锻炼建议或提高各种锻炼的难度。本部分允许你包含未来的目标、培训计划和抱负。
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制定健康的饮食和睡眠计划
女性锻炼提供了一个简单的专业练习区域，同时也帮助你记录休息和进食时间。我们提供多种免费菜单，以多种形式推广健康饮食。菜单每周都会调整，既满足你的喜好，也能避免你的无聊。此外，人们必须专注于休息模式。锻炼后，允许身体合理休息，让肌肉群恢复力量和适应能力。
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链接:https://pan.baidu.com/s/1M7kVwAjjeWLXwpWjrjYdbg?pwd=0000
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